养生茶有很多，常见的有红茶、普洱茶、枸杞茶、菊花茶、决明子茶等，适当喝养生茶对身体有一定的好处，但不建议过量饮用，以免对身体造成不良影响。1、红茶红茶是一种经过发酵制作而成的茶叶，性质温和，具有暖胃、温补的作用，同时还能够促进血液循环，帮助消化。2、普洱茶普洱茶具有清热生津、消食解酒、醒神透疹的功效，适当喝些可以起到养胃的作用，同时还能够辅助改善消化不良、食欲不振等症状。3、枸杞茶枸杞茶是用枸杞冲泡而成的茶饮，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。4、菊花茶菊花茶是用菊花冲泡而成的茶饮，具有平肝明目、清热解毒的功效，可用于改善肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊、头晕头痛等症状。5、决明子茶决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的功效，适当喝些可以改善肝火上炎所致的目赤肿痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、便秘等症状。注意事项：上述茶饮虽然对身体有一定的好处，但不建议过量饮用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
