熬夜通常容易发胖，在熬夜的时候可能会进食夜宵，热量无法及时消耗，从而引起肥胖情况，另外，长期熬夜可能会导致内分泌紊乱，也容易引起身体肥胖。熬夜是一种不良习惯，如果在熬夜的同时吃烤串、炸鸡等夜宵，进食过多后会导致机体热量摄入过多，而且夜间身体的新陈代谢比较慢，摄入的热量难以消耗，如果不积极运动，摄入的热量超过机体消耗的热量，多余的热量就会转化成脂肪，长久以来就会引起发胖的现象。另外，长期熬夜使身体得不到充分休息，就会导致体内激素紊乱，可能会引起人体某些激素分泌过盛，从而造成肥胖，因此熬夜通常容易导致发胖。熬夜不但容易发胖，还会影响人体健康，长期熬夜会使睡眠不足，脑细胞得不到充分休息，如果持续熬夜，容易引起头痛现象，还可能会导致记忆力下降。经常熬夜还会导致免疫力下降，容易感冒，所以生活中应避免熬夜。如果有长期熬夜的习惯，建议到医院普内科就诊，进行核磁共振、肝肾功能等检查，以明确机体是否出现了异常。
