减肥好饿的时候怎么办 时间：2026-02-07 17:39:00 浏览：875次 减肥好饿的时候可以挑选一些比较清淡或者低热量低脂肪的食物来增加饱腹感，比如火龙果、酸奶或者燕麦等，减少其他高热量的食物摄入，能够对减肥起到明显的帮助作用。减肥是一个慢性的过程，可能需要长时间坚持参加体育锻炼是一种健康的减肥方法，通常不会对身体造成副作用，也不会出现反弹的现象。 标签：减肥
