制造古铜肤色 涂用仿古铜色霜令肤色变黑，是目前公认最安全的制造古铜肤色方法；以下是万全的人工改变肤色秘方： 1、选购self-tanner（仿古铜色霜）方面，应从浅或中度色系开始。如果你肤色白暂，若一开始就用黑黝黝的深古铜色系，效果很不自然，所以必须循序渐进，不宜一开始就晒得黑黝黝的。 2、开始涂仿古铜产品之前，先行以加入了浴油的热水进行浸浴。 3、浸浴至中途，就开始用磨砂膏以打圈的手势去除死皮。 4、在涂仿古铜色膏之前的十五分钟，应保持全身赤裸，以确保上色时身上没有裤头橡筋痕或胸罩带留下的痕迹。因为这些痕迹会影响上色的均匀效果。 5、在膝盖、手肘、足踝等较干燥及皱纹较多的部位涂上润肤霜，这样做是为了避免出现上色不匀的情形。如果你毛发的颜色很浅，那么，建议你在涂古铜膏前，先行在发际及眉毛等地方涂上凡士林，这样便可以避免头发被晒成金黄色。 6、以打圈的手势把仿古铜膏地涂到身上。就算你是第一次自己做人工上色，也不必太紧张，就当作是在涂润肤霜好了。另外，在涂古铜亦应该尽量避免弯曲膝盖，因为色素极易陷入皱摺处，令上色效果不均匀。 7、最后，就是为双手上色了。先洗净及涂上润手霜，然后在手背涂上古铜膏，涂完之后立刻把手心洗净。人工制造古铜肤色即大功告成。
晒前20分钟涂抹防晒霜，并在日光浴时每隔2个小时补一次油，保护皮肤不会受伤衰老。选择UVA系数低，而UVB系数较高的美黑型防晒霜，这样既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的。由于美黑在国外盛行，此类美黑防晒霜在国外海滩上有很多品种，国内晒太阳灯的会所，一般也可购买到。晒时要注意涂抹均匀，定时转身“翻边”，否则一旦晒成“文身图案”，想改就没有那么容易了。为了美黑但保持肌肤弹性，Sean会选择具有保湿功效的美黑霜，既可以保护皮肤不被晒伤，同时可以加快增强着色效果。
着重肌肤镇静和保湿，选择较为温和滋润的沐浴露，不用过烫的水清洗;毕竟紫外线对皮肤或多或少都有一定的刺激，可以适当使用晒后乳液镇定皮肤。刚晒完可以适当少吃些含有丰富维生素B或维生素C的食物和饮料，因为这些成分容易使晒黑的皮肤又白回来。
他这个是专门做的一种日光浴的保养，好难的，不说每年几万元的保养费用，还得面临致癌的风险，一般人不建议做。
如果一个夏天晒不出古铜色，你就别想用日光完成。我本来皮肤很白，但是喜欢古铜色，用了近20年去晒，年轻的时候肤色会自己恢复成白色，现在不行了，皮肤只会又黑又黄。
自己掌握好节奏，太黑停几天就白了，用美黑油基本上就不会伤害皮肤了。面部不要晒 不要晒！千万不要晒。达到足够黑 就可以一周晒一次就能保持。
