厌世是什么？
厌世主要就是觉得缺乏希望，比较悲观，觉得一切都没有意义等心态，而你目前的情况，考虑是已经出现了抑郁症状表现，应该尽快的调节。
你可以先做一下抑郁量表测试一下，当然你现在年龄比较小，最好是和父母说一下你这个情况，带你去精神心理科室就诊。
厌世有什么表现？
厌世会表现出极度悲观、情绪敏感等症状。
1、极度悲观：由于厌世者的消极情绪比较强烈，从而出现了自我谴责、缺乏安全感、产生消极想法等症状，从而引起了强烈的悲观情绪。
2、情绪敏感：由于厌世者具有敏感、逃避等表现，导致遇到事情时，不愿意直接面对，通常采取极端的手法处理，从而引起部分厌世者过着卑微、压抑的生活，并出现自卑感。
建议患者要养成良好的饮食习惯和生活习惯。
饮食要以清淡为主，多吃含有维生素的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。要保持充足的睡眠，避免熬夜，进行户外运动，保持良好的心情。
