晚饭不吃能不能减肥 时间：2026-01-22 10:51:00 浏览：846次 晚饭不吃对减肥是有一定帮助的，但是长期的不吃晚饭，对胃粘膜是有一定伤害的，容易引起了胃炎、胃肠功能紊乱等疾病，所以一般提倡，晚饭需适当少量吃些蔬菜、面条和水果。 对于减肥不仅需控制饮食，还需适当加强体育锻炼有利于正常的减肥，必要时用针灸减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。 标签：减肥,晚饭,不吃
