药流后做哪些运动可以帮助恢复

药流后做哪些运动可以帮助恢复

药流一般指药物流产。一般情况下,药物流产可以通过适当散步、拍手等运动帮助恢复。1.适当散步散步属于比较常见的锻炼方式,通常药物流产之后,可以通过适当散步来帮助恢复。散步不仅可以促进食物的消化和吸收,同时还可以帮助体力恢复,从而促进子宫内膜恢复。2.拍手药物流产后通常可以通过拍手来帮助恢复,拍手的过程中可以促进全身的血液循环,有利于改善体内微循环,从而促进病情恢复。注意事项药物流产后,一个月之内禁止性生活,同时避免盆浴,多注意休息,避免身体过度疲劳。