一般建议吃羊肉、牛肉、枸杞等食物以及复方玄驹胶囊、三肾丸、枸橼酸西地那非片等药物，这些有助于阴茎变硬，但效果并非绝对，具体因人而异。
1、食物：羊肉、牛肉、枸杞等食物含有性激素，有利于提高性欲，让阴茎变硬。
2、药物：复方玄驹胶囊具有温肾壮阳、补精的作用，可以缓解肾阳虚引起的早泄。三肾丸具有温肾壮阳、补肾益精的功效，可以用于治疗阳痿、滑精等病症。枸橼酸西地那非片能够在一定程度上扩张阴茎的血管，可以起到比较好的增加勃起强度的效果。以上药物均应在医生的指导下正确服用，切忌私自用药。
除此之外，还可以在医生指导下适当吃山药、韭菜等食物以及金匮肾气丸、右归丸等药物。
