
西红柿炒蛋是把新鲜的西红柿和鸡蛋放在一起翻炒,然后加入盐做成的一道佳肴。吃起来很好吃,热量也不高,每100克西红柿鸡蛋炒鸡蛋的热量仅有100大卡。摄取人体后可补充维他命c、维他命e、纤维素、蛋白质及钙离子。促进肠道蠕动,能使皮肤变白,能提高人体的免疫力。降低体内胆固醇的含量在一定程度上也能降低血压。

西红柿炒蛋是把新鲜的西红柿和鸡蛋放在一起翻炒,然后加入盐做成的一道佳肴。吃起来很好吃,热量也不高,每100克西红柿鸡蛋炒鸡蛋的热量仅有100大卡。摄取人体后可补充维他命c、维他命e、纤维素、蛋白质及钙离子。促进肠道蠕动,能使皮肤变白,能提高人体的免疫力。降低体内胆固醇的含量在一定程度上也能降低血压。