山海螺具有补充营养、提高身体免疫力、促进消化的作用，作用与功效主要有辅助预防心血管疾病、辅助改善皮肤状态、辅助改善失眠等。
1、辅助预防心血管疾病
山海螺中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，其中的蛋白质有利于补充人体所需要的营养，维生素有助于维持正常的血管功能，多种矿物质有助于维持血管的弹性，能够辅助预防心血管疾病。
2、辅助提高身体免疫力
山海螺中含有丰富的锌元素、硒元素以及多种矿物质，其中的锌元素有助于促进人体的免疫系统，硒元素有助于辅助提高人体的免疫力，多种矿物质有助于维持正常的血管功能。
3、辅助改善皮肤状态
山海螺中含有丰富的维生素B2，这种维生素是皮肤所需的营养物质，适当补充维生素B2有助于改善皮肤状态。
4、辅助促进消化
山海螺中含有丰富的膳食纤维，适当补充膳食纤维有助于促进胃肠道的蠕动，帮助食物的消化与吸收，从而辅助改善消化不良的症状。
此外，山海螺还具有辅助改善失眠的作用。虽然山海螺的作用与功效有很多，但建议患者在日常生活中要注意适量食用，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
