概述扁平足的常见矫正方法包括穿戴平足矫形鞋、手法矫正、手术矫形等。扁平足患者在生活中需注意足部姿势、适当锻炼、进行理疗缓解疲劳等。矫正方法扁平足是指足纵弓减少或消失,伴跟骨外翻等足部畸形,其矫正方法较多,包括穿戴平足矫形鞋、手法矫正、手术矫形,具体如下:穿戴平足矫形鞋扁平足患者可穿戴平足矫形鞋,来改善足弓过平问题,主要原理是利用特殊设计的鞋垫,使足弓呈现合适的弧度,帮助足弓维持正常姿势,减轻韧带负担。

手法矫正扁平足严重者可由专业医师操作,在麻醉下进行手法复位矫正足弓,术后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。症状轻者可采取勾脚压腿法,勾脚用手抓脚尖,膝盖伸直,或用毛巾、弹力带勾脚掌,控制5秒,反复练习10-15次为佳。

手术矫形非手术方法治疗无效的扁平足患者,可在医师指导下采取手术治疗,应用足三关节融合术,延长腓肠肌筋膜,切除副舟骨等,建立正常的足弓弧度。

生活护理扁平足患者需注意生活护理,具体如下:需避免足部长期处于一种姿势,防止疲劳。适当地跑跳,以锻炼足部肌肉,减轻韧带负担。每日进行足浴或足部理疗、按摩等,缓解足部不适。
