土蜂蜜具有补中益气、养阴、解毒、润肺止咳的功效；具有促进消化、调节胃肠功能的作用。具体分析如下：一、功效土蜂蜜具有补中益气、养阴、解毒、润肺止咳的功效。土蜂蜜属于生活中比较常见的一种食物，每100g含有0.05mg核黄素、28mg钾元素、75.6g碳水化合物以及1362KJ能量，可为身体补充所需要的能量以及营养成分，维持机体正常的生理活动。二、作用促进消化天然的土蜂蜜中含有大量活性营养物质，能帮助合成、释放各种转化酶，分泌胃液、分解食物、帮助消化。调节胃肠功能土蜂蜜中还含有丰富的益生菌和活性酶，食用后有助于促进胃肠蠕动，改善胃肠功能。三、禁忌人群婴幼儿、糖尿病、咽喉肿痛、咳嗽、腹泻腹痛、花粉过敏人群不宜食用土蜂蜜。四、副作用土蜂蜜含糖量高，味道甜，长期饮用容易导致发胖。饮用土蜂蜜水后若未及时漱口、刷牙，长期会导致蛀牙发生。建议：根据自己的身体情况适量食用。
