液体钙什么时候吃最好 时间：2025-11-10 07:34:00 浏览：900次 液体钙一般晚上吃比较好。一般来说，睡前服用液体钙可以更好地被人体吸收，及时补充体内所需的钙，此外睡前补钙对改善睡眠质量也有好处。对一些青少年来说，适当补充液体钙有助于增强骨骼，对牙齿也有好处。对于一些老年人来说，随着年龄的逐渐增加，体内的钙元素会逐渐流失，适当补充钙有利于健康。 标签：液体钙,最好
