气血对人体有推动和调控，以及巩固正气、温养脏腑的作用与功效，属于对人体功能运作有比较重大意义的物质。若存在气血不足或气血虚弱等情况，患者可能会出现四肢无力等症状，建议及时就医并治疗。气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体，气血可以激发人体生长和发育能力，帮助人体进行调节，具有一定防御作用，可以起到巩固正气的功效。气血能够激发身体活性，还有温养脏腑的功效，能够发挥营养和滋润作用，并能调节汗水，调整体内物质排泄。此外，气血可以维持人体平衡，若存在气血虚弱或气血不足，可能会出现四肢无力、唇舌苍白、失眠多梦、精神萎靡等症状。症状较轻者可以通过饮食进行调整，严重者需要在医生指导下使用人参归脾丸、八珍丸等药物调理。建议平时调整日常生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠，也可适当进行慢跑、快走等运动，帮助提高免疫力，能够有效补充气血。同时，饮食可以适当摄入红枣、黄芪、党参、桂圆等，有利于缓解不适症状。
