氧化镁的功效与作用有哪些 时间：2025-11-05 12:08:00 浏览：819次 氧化镁一般能够起到调节情绪、改善睡眠、促进食欲等功效，但是应该在医生指导下应用。1、调节情绪：氧化镁是一种镁盐类化合物，在进入人体后能够起到镇静作用，缓解情绪紧张、焦虑等情况。2、改善睡眠：能够释放γ-氨基丁酸的神经递质，调节中枢神经系统，使身体和大脑得到放松，从而提高睡眠质量。3、促进食欲：由于氧化镁具有轻度缓解作用，能够促进胃肠道蠕动，缓解消化不良引起的胃痛、饱胀等症状。除此之外，还具有辅助减肥、滋养补钙、保护心血管等功效，使用时需要根据个人体质、病症等方面正确应用。 标签：氧化镁,功效
