老花眼应如何预防?老年人作为老花眼疾病的主要发病群体，在日常生活中的预防就是必不可少的一件工作。
毕竟老年人由于人体机能的老化眼睛会出现看东西模糊等症状，因此为了减缓老花眼的发病时间，下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下预防老花眼的方式方法。
老花眼应如何预防：
1.经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来振奋眼肌,与此同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润,闭眼时竭力挺起双肩,双眼紧闭一会。
眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。
2.经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。
3.正确掌握阅读方法，读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，读物距离眼睛约30厘米以上，不要过分前倾。
否则，会影响到背部肌肉的劳损，不要在床上看书，过度疲劳时不要强行读书。
