孕妇当然可以吃巧克力，适当的吃一些巧克力，会对胎儿的成长发育产生一定程度的积极影响。但不能多吃，当孕妇在吃巧克力时，会产生心情愉悦。同时传递给宝宝，对宝宝的健康有很大的帮助。巧克力含有铜元素，能促进胚胎的正常发育。部分巧克力中含有卵磷脂，卵磷脂能有效的促进胎儿的大脑发育，所以孕妇可适当吃一些巧克力。
孕妇吃巧克力需注意的事项
1、巧克力含有较高糖分，热量也高，孕妇不宜一次食用过多，容易造成肥胖。尤其是妊娠糖尿病患者，最好避免使用巧克力。
2、巧克力不宜和芝麻一起食用。芝麻中含有钙，能与巧克力中的草酸结合，形成草酸钙，能抑制胃肠道对营养的消化和吸收功能。
3、不要空腹吃巧克力。巧克力热量和脂肪较高，容易发胖且易产生饱腹感，会影响正常进食。
4、食用巧克力后注意口腔卫生，及时漱口，以免长蛀牙。
孕妇需要注意的饮食
1、含有过多的酸性食品。
2、受化学污染的食品。
3、含有过多维生素A的食品。
4、发芽或腐烂的土豆。
5、含有弓形虫的食品。
