后背疼了好几天可能是肌肉拉伤引起的，也可能是腰椎间盘突出症、颈椎病等因素引起的，建议患者及时前往医院的骨科进行体格检查、血常规、CT等检查，明确病因后采取对应的措施进行治疗。1、肌肉拉伤如果患者平时的工作需要做重体力活，那么就可能会导致后背肌肉受到拉伤，从而出现后背疼了好几天的情况。患者可以采取热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用麝香壮骨膏、活血止痛膏等药物进行改善。2、腰椎间盘突出症当患者的椎间盘自身发生退行性改变，就容易引起腰椎间盘突出症，患者就会出现腰痛、背痛、坐骨神经痛的情况。患者可以在医生的指导下采用骨盆牵引的方式进行改善。同时使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行缓解。3、颈椎病如果患者患有颈椎病，当背部神经受到压迫，就会导致患者的背部和颈部出现疼痛。建议患者遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行改善。如果病情比较严重，也可以采取手术的方式进行治疗。此外，患者的后背几天都比较疼痛，也可能是肩周炎、骨折等原因造成的，建议及时就医治疗。在治疗期间，患者要注意休息，不要长时间保持一个姿势，工作和学习时，每隔1小时要稍微活动一下。饮食上可以多食用一些强筋健骨的食物，包括海参、芝麻、黑木耳、番薯等。
