三阴交穴怎么按摩 时间：2025-10-27 07:08:00 浏览：861次 三阴交穴是腿上的一个穴道，经常按摩可健脾益气，调肝养肾，强身健体，亦有安眠之功。按摩时一只手的4个指头紧握足外踝，大拇指弯曲垂直按在三阴交穴位上，以大拇指端有节奏感地轻轻按压，温和地互相配合按压，使其有阵发性的酸胀感觉。左三阴交穴位推拿，然后右三阴交穴。 标签：三阴交,按摩
