我把腰给扭了,怎么才能最短时间内恢复呢? 恢复期是多少天? 时间：2026-04-28 20:31:00 浏览：839次 急性腰扭伤24小时内是不可以贴膏药的 那样会更严重 过后你可以做超声波治疗 效果会好些 或者自购些跌打的药水 15天左右很快会好的 至少一个月以后再运动 标签：恢复期,短时间
