
一个男人可以没有一张好看的脸蛋,但是不能没有一副好身材,对于一个男人来说,身材在很大程度上能弥补颜值的不足。2018年最新男士好身材对照表已经出新,想要知道你的身材算不算好身材的小伙伴们,银河君就来跟大家分享一下吧!从健康层次上来说,男生的身高、体重和年龄有着直接的关系。根据世界卫生组织的标准体重计算公式来看,男性的基本体重=(身高cm-80)×70﹪,在这个范围内上下浮动20% 都是算标准体重的。详情如下图。当然,对于男生来说,光是体重和身高达到标准是不够的,还需要“脱衣有肉”,女生比较喜欢的男士身材不一定非得像“大只佬”那样肌肉发达,但是一定要有一定的肌肉线条。小腿紧实,腰腹有一定的肌肉线条,可以没有明显的六块腹肌,肱二头肌,但是线条一定要出来。所以说,适度的锻炼是男生拥有好身材的前提(当然女生亦然)。而所有运动中,最实用也是最方便且效果最好的,肯定非跑步和骑行莫属了。早晚跑半个小时,周末骑上一天郊外行,不但能让你的肌肉线条变得更紧实,更优美,同时还能防止运动不足带来的健康问题。对于好动的年轻人来说,干巴巴的跑步真心很无聊,而且容易累,这时候他们都喜欢来点音乐为跑步增加点仪式感,能让你在不知不觉中完成时长为半个小时的运动目标。但是戴耳机听音乐最不好的一点是听不到周遭的情况,容易发生危险,这也让很多骑友和健儿感到爱莫能助。不过在科技飞速发达的今天,为了解决运动中出现的这些问题,骨传导耳机便横空出世。这种独特设计的耳机同时额骨传导声音,完全区别于传统的入耳耳机,它能让人在聆听耳机中声音的同时,还能解放耳朵收集环境中的各种声音信息。
