
你好,尊敬的百度知道用户朋友,,很高兴为你解答问题!
用处不大,最好还是科学长高,
首先是营养物质不能缺乏,尤其该物质,
其次是多晒晒太阳有助于钙的吸收。
再次是睡眠充足,有质量,
最后是多运动,如篮球,羽毛球。
祝你天天快乐,如有不足,可以继续追问,果满意请采纳,谢谢,O(∩_∩)O~。

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