黑米的功效与作用 时间：2026-03-07 16:07:00 浏览：880次 对于贫血、产后虚弱、肾虚的人群来说,黑米能暖胃健脾,益气补血,滋补肝肾,还能止咳喘。由于黑米具有补肾作用,肾功能好,头发自然乌黑亮泽,黑米中氨基酸和蛋白质含量也很高,同时含有多种维生素、硒、铁等微量元素,具有防癌抗癌的功效,还有延年益寿的功效。 标签：黑米,功效,作用
