怎样才能改掉说话冲的毛病。说话语气一直都很冲，可以自己慢慢调整一下的。首先，心态要放平和，心平气和地跟别人说话，就是说自己心情不好的时候尽量避免跟别人说话。另外，语速要尽量放慢，慢慢说。最后是声调要调低一点。这样慢慢的，语速慢点，声调低点，心情平静了，自然就不会那么冲了。可以先把你的声音身背将下来，然后再把你的语速调慢一点，当别人说话的时候你要去回答，你可以停顿几秒钟或者是1分钟先过过脑，想想应该怎么回答，而不是不假思索，然后就冲动的话脱口而出。很多时候如果你知道你这么说会让别人伤心或者是会引起纠纷，那你就不要说尽量保持沉默，如果实在不知道怎么做的情况下，我建议你保持沉默，因为很多时候沉默是一种教养。建议改善沟通交流模式，沟通中多表达自己感受性东西，少做评判性结论，可能会让交流更加的顺利，这些改良可能都是需要时间的，不是一天两天就可以发生变化，所以要时刻关注自己，当自己发生冲动行为时可以尝试用深呼吸平静自己。
