腰酸背痛的原因不一样，所以治疗方法会不同，有可能是劳累、劳损、腰椎间盘突出等疾病，要根据原因去做治疗。1、劳累如果经常做重体力劳动，比如搬重物，很可能会导致腰部超负荷，也会引起腰酸背痛的症状。需要多注意休息，对于恢复会起到帮助的作用。2、劳损如果腰部的肌肉出现了过度劳损，也会伴随着腰酸和背痛的症状。经过医生做进一步诊断，如果是腰部组织出现了劳损，可以做热敷和按摩帮助好转。3、腰椎间盘突出腰背疼痛也有一部分患者是在生活当中出现了腰椎间盘突出疾病。可以做腰部的拍片检查，确定之后选择手术治疗。除了以上的原因之外，还有可能是强直性脊柱炎，要针对病因治疗。
