膝关节痛能练太极吗 时间：2026-02-13 21:07:00 浏览：856次 膝关节痛不能练太极。太极有很多下蹲的动作、重心一般下移的比较多、对关节的压力及磨损还是有影响的、对膝关节的要求还是比较大的所以有人建议膝关节炎患者少打太极拳的建议最近不要再打、应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。膝关节如长期处于紧张和负重状态，可引起膝关节疼痛，加速关节软骨的磨损。建议多参加一些对关节损害小的活动，比如游泳。要注意休息,多做其他不要那么激烈的运动，比如散散步等这些，要注意保护好膝关节。 标签：痛能练,膝关节,太极
