您好!养生堂的天然维生素E应该是效果可以的维生素e有没有坏处关键是要看你选择的VE．因为目前市面上各种各样的维生素E产品琳琅满目、可供人们选择的范围比较广．维生素E有合成和天然两种、药准字VE和保健品VE两种．差别很大．天然维生素E因为是从天然植物油提取、所以对人体无害无任何副作用、可以长期服用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成、有化工中间产物、对人体降存在潜在威胁、不适宜长期服用
药准字号的天然维生素E、比那些保健准字号VE的要纯度更高、更安全、更有效、全国也只有两三个品种的维生素E是药准字的．市面上的养生堂、安利都是健准字的、论功效、安全都不如药准字．要想安全且有效就吃药准字的天然VE．药准字的天然VE纯度高、长期吃不会有任何副作用．市场上很多保健品类VE都说是天然VE、其实不然、它们说的天然只是指它们的材料由天然植物提犬其实这是混淆消费者、骗消费者的．保健品类VE里面杂质很多、加了其他杂七杂八的东西在里面、纯度低的很、会有副作用．我们国家对天然维生素E有很明确的定义：中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%、美国药典规定不得底于96%、养生堂维
