俯卧撑架有用吗 时间：2026-01-20 05:21:00 浏览：811次 俯卧撑架是有用的。做俯卧撑是比较好的，可以增加肌肉，强身健体，必须要坚持才行，也可以直接在地上做就行了，要坚持，这样才能够达到锻炼的目的。饮食也要注意合理搭配，加强营养。 标签：俯卧撑
