来月经多数不能吃生冷性食物、刺激性食物、活血化瘀类食物，以免导致自身月经造成影响。
1、生冷性食物：一般不能吃冰淇淋、冷饮冰箱、冷藏食物等，有可能会导致子宫受到刺激，还可能会引起子宫收缩或是出现月经量增多症状。
2、刺激性食物：通常要避免吃辣椒、芥末、辣条等多种刺激性食物，有可能会导致自身受到影响和导致身体月经量增加。
3、活血化瘀类食物：多数要避免吃山楂、红糖等多种食物有可能会导致身体出现血液循环加快，可能会使身体出现月经量偏多于正常范围。
除以上食物以外，还要避免吃活血化瘀药物，防止产生副作用。
