手指的月牙白也叫半月痕，月牙白代表我们身体的健康状况，代表着气血，很多女性伸开双手会发现只有拇指上有月牙白，其他的都没有，这时就要意识到是气血不足了。(一)半月痕的作用元气的作用濡养全身五脏六腑。推动五脏六腑气血的正常运行。抗御外邪(免疫功能)。长寿抗衰老物质。遗传物质。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。中医学说："精不足补之以味。"这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。(二)正常半月痕1. 数量半月痕的数量，双手要有8--10个为好。2. 形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。3. 颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。(三)不正常半月痕1. 半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。2. 不正常半月痕的三种类型①寒底型凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。②热底型凡小指也有半月痕者，均属热型。热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。③寒热交错型凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。初期半月痕边缘开始不清，如放光芒状。中期半月痕开始缩小。后期半月痕逐渐减少并消失
