孕妇可以选择一些安全且营养丰富的水果，如橙子、苹果、香蕉、草莓、柚子等。1.橙子橙子富含维生素C，有助于增强免疫力和促进铁的吸收。2.苹果苹果含有丰富的纤维和维生素C，也是一种补充水分的好选择。3.香蕉香蕉是一种营养丰富的水果，富含维生素B6、维生素C、钾和膳食纤维。它有助于缓解孕期便秘问题，并为身体提供能量。4.草莓草莓是一种优质的水果，富含维生素C、纤维和抗氧化物质。对母婴健康有益。5.柚子柚子富含维生素C、纤维和柚皮素。对免疫系统、消化系统和血液循环都有益。当选择水果时，请确保选择新鲜的、干净的和成熟的水果，同时留意个人的过敏反应和消化反应。如果有特殊的健康情况或有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师的指导。
