怎么缓解眼睛疲劳 时间：2025-11-21 12:25:00 浏览：800次 患者可以通过按摩缓解眼睛的疲劳。按摩的方法主要是用手轻轻按揉眼周的攒竹穴、丝竹空穴、承泣穴、瞳子髎穴，以及脖子后的风池穴。 还可以通过转睛法和熨目法缓解眼疲劳。转睛法即闭上眼睛，眼球在眼睛里顺时针、逆时针各转36下，再突然睁开眼睛看向远方。熨目法即把手搓热后，把手心放在眼睛上。 标签：疲劳,缓解,眼睛
