孕妇可以适量吃一些桑葚，但桑葚属于寒性食物，孕妇吃多了可能会引起腹泻。女性在怀孕的初期，是可以少量吃桑葚的。桑葚的营养也很丰富，含有丰富的活性白质、维生素和矿物质，具有滋补强壮，益心益智，补肝肾，养血祛风的功效，并可提高人体的免疫力、具有养颜的作用，另外女性食用后，也可以缓解早孕期出现恶心、呕吐等的早孕反应。但是女性在吃桑葚的时候，不宜过多食用，并且要清洗干净，以防止细菌等的污染。女性在整个怀孕期间时需要注意：1.在妊娠期时尽量不要随意服用药物，以免影响胎儿发育；2.怀孕早期遵医嘱服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形；3.妊娠期注意劳逸结合，避免过度劳累，可适当活动；4.注意饮食多种多样，各种营养素均衡摄入，注意食品卫生，防止孕期出现腹痛、腹泻继而引发流产、早产；5.注意观察，如果在妊娠期出现阴道异常出血，或者比较剧烈的腹部疼痛症状，应当及时到医院就诊。
