消化不好的人，平时适宜吃一些容易消化、能够帮助消化的食物，比如黑木耳、酸奶、山楂等。如果情况比较严重，患者还可在专业医生的指导下服用消化酶制剂、促胃肠动力药以及一些中成药来治疗。一、食物1、黑木耳黑木耳泡发之后切碎，作为食材和其他蔬菜一起烹饪，能够促进肠道蠕动，帮助改善消化不良。2、酸奶酸奶可以促进肠道蠕动，从而帮助消化。消化不好的人，可在每天餐前喝一杯酸奶。3、山楂山楂可促进消化，通常建议饭后吃一些山楂或者用山楂、陈皮等泡水代茶饮。4、其他其他新鲜的水果蔬菜，比如苹果、木瓜、西红柿等，也比较适合消化不好的人食用。但是不能在饭后立即吃水果，以免冲淡胃液，加重消化不良。二、药物1、消化酶制剂常用消化酶片、胰酶制剂等，以促进食物吸收，从而改善消化不良的情况。2、促胃肠动力药常用多潘立酮、伊托必利等，以加强胃肠蠕动，从而帮助消化。3、中成药部分患者还可在专业中医师的指导下选择服用健胃消食片、香砂养胃丸、保和丸等中成药物进行治疗。值得提醒的是，引起消化不好的原因有很多，既包括胃肠疾病，还可能与肝胆疾病、糖尿病、慢性肾炎、心脏病、甲亢或甲减等全身疾病有关。因此，长期消化不好的患者，需要及时到消化内科就医，完善血常规、幽门螺旋杆菌检测、胃液分析等检查，以明确原因，积极治疗原发疾病。
