吃芒果的好处有哪些 时间：2025-11-11 09:28:00 浏览：855次 一、芒果中含有大量的纤维素，能够促进胃肠蠕动，预防便秘。二、芒果中胡萝卜素含量较高，能保护视力，预防夜盲症，能润泽皮肤，美白养颜。三、芒果中维生素c的含量也较高，多食芒果能够不断补充体内维生素c的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，防治心脑血管疾病的发生。四、多食芒果还能够延缓细胞衰老，激发肌肤细胞活力，保持皮肤胶原蛋白弹性，延缓皱纹出现。 标签：芒果
