身心疲惫的原因是多方面的，其中包括精神压力大、神经衰弱、严重贫血以及严重脑供血不足等。下面详细介绍这些原因：1.精神压力大当工作或生活存在较多不顺心的事情时，会导致精神压力过大、情绪过于忧虑和紧张等。这些因素会对睡眠质量产生影响，长期缺乏睡眠可能导致身心疲惫感。2.神经衰弱该病往往会导致患者合并睡眠障碍，长期睡眠不好，大脑和人体无法得到充分休息。容易引起身心疲惫，并伴有精神状态差和健忘等表现。3.严重贫血主要表现为缺铁性贫血，血液中血红细胞数量减少，导致血液携带氧气的能力减弱。长期处于慢性乏氧状态会引起身心疲惫感，并伴有脸色苍白等症状。4.严重脑供血不足由长期缺氧引起的大脑长期缺血和能量供应不足。容易引起身心疲惫，伴有头晕、犯困、无力等表现。如果身心疲惫持续存在且伴有其他明显的不适症状，应及时就医，明确诱因后，由医生指导对症处理。
