
碳酸钙片的副作用,主要有以下几个方面:
1、上腹不适和便秘等胃肠道不良反应。
2、高钙血症和高钙尿症,因此在服用碳酸钙时应定期监测血钙和尿钙的水平。
3、大剂量的补充钙剂,可能会导致肾结石,以及增加心血管疾病的风险。
碳酸钙含钙量高,吸收率高,易溶于胃酸,是补钙的首选,充足的钙摄入,对获得理想的骨峰值,减缓骨丢失,改善骨矿化和维护骨骼的健康有益。
营养调查显示我国居民每日膳食约摄入元素钙400mg,因此需要再补充元素钙约500-600mg/d。

碳酸钙片的副作用,主要有以下几个方面:
1、上腹不适和便秘等胃肠道不良反应。
2、高钙血症和高钙尿症,因此在服用碳酸钙时应定期监测血钙和尿钙的水平。
3、大剂量的补充钙剂,可能会导致肾结石,以及增加心血管疾病的风险。
碳酸钙含钙量高,吸收率高,易溶于胃酸,是补钙的首选,充足的钙摄入,对获得理想的骨峰值,减缓骨丢失,改善骨矿化和维护骨骼的健康有益。
营养调查显示我国居民每日膳食约摄入元素钙400mg,因此需要再补充元素钙约500-600mg/d。