可以吃一些食物起到辅助补脑子的作用，如果出现了记忆力减退等情况，还可以在医生的指导下通过口服DHA藻油软胶囊或者是脑蛋白水解物治疗。一、食物1、蛋白类食物在日常生活中可以多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等含有蛋白质高的食物，对脑子有一定的好处；2、脂质类常见有核桃、芝麻等，其中富含脂肪，适量吃些可以起到辅助健脑益智的作用，还可以吃一些富含卵磷脂的食物，比如蛋黄，也对脑子有一定的营养作用。二、药物1、DHA藻油软胶囊DHA一般是指二十二碳六烯酸，是神经系统生长发育和代谢的重要元素。可以通过口服DHA藻油软胶囊，辅助促进大脑细胞发育，增强个人的学习能力以及记忆力，起到健脑的效果，预防中老年人的脑组织萎缩，还可以保护视网膜，起到补脑的作用；2、脑蛋白水解物如果存在记忆力低下的情况，可以遵医嘱使用脑蛋白水解物片、脑蛋白水解物注射液等药物治疗。这种药物属于活性肽水解物，能够起到保护神经的作用，同时还能够调节神经元的代谢，具有一定的补脑子效果。
