肝火属于中医临时性的范畴，多与肝经活动有关。由于长期情绪不佳、精神压力过大，加上不注意饮食等因素，就会出现肝火旺盛的症状。病人经常出现严重口苦、咳血等症状。有些病人甚至经常会出现大便秘、舌苔变红等症状。假如生活中常常莫名地感觉到心情不好，容易发脾气，睡眠质量也较差，但精神压力并不大，有时候肝火是否与肝火有关，如果这些不适的症状都会出现。出现肝火旺盛的症状时，可以通过饮食或药物来调理。肝火是什么呢？一、肝火是什么肝火属于中医的范畴，主要指肝经火胜于此。肝火大通常是由于病人长期情绪抑郁、积聚过多而引起的。其相应的临床表现是多方面的，病人经常会有烦躁、胁痛、口苦咯血、脉弦数等症状。有的病人出现大便秘，舌红苔黄等。二、消除肝火的方法是什么1.饮用大量的柠檬水饮用水可以加速人体新陈代谢速度，排除体内过量的毒素，减轻肝脏过重的负担。特别是对肝火旺旺的病人，多喝柠檬水能消除肝火。2.定期进行按摩人体在平躺的状态下，按摩胆囊、肝脏等部位，这样可以促进肝脏的血液循环，改善全身的代谢功能。3.补充矿物质除去肝火还要注意，要保证自己在正常饮食中有足够的钙、钾、锌、硒等元素矿物质。这可以调节肝脏的作用，激活肝脏的功能。4.经常食用紫甘蓝卷心菜、紫甘蓝、芝麻菜等都是十字花科蔬菜，经常食用可以增强身体正常的排毒功能，消除肝火旺盛的情况。5.绿豆绿豆有很好的降火功效。绿豆性寒，味甘，具有清凉解毒等多种功效，对于肝火旺的人来说，多喝绿豆汤、绿豆粥是非常有益的。6.菊花茶降肝火可选择喝菊花茶，每天泡一杯，不但有降火的功效，还能明目、提神，好处也很多，但寒性体质的人要注意少喝或者加红糖，再喝红糖。
