研究证实，50%以上的女性至少需要10分钟，才有可能达到高潮。为了各位的性福，张大夫给大家推荐8个延时小技巧，让你不做“秒男”！1.自己动手，丰衣足食双方“小别”重逢后，欲望往往非常强烈，男性可以在爱爱前1～2小时内自慰1次，往往可以事半功倍；2.推陈出新，换个势势提前预判，感觉接近兴奋状态时可以不停的调整姿势，即可以避免尴尬，又可以增加情趣；3.收放自如，及时停止当感觉接近兴奋点时，可以及时踩刹车，可以深呼吸，转移注意力；4.借助外力，挤压丁丁用手在根部挤压可以让丁丁的血液流量减少，让发动机冷却；5.舍弃“薄”套，厚此薄彼够厚的TT或许能够减少摩擦，降低敏感度；6.一次不够，再来一次一次不满意，可以稍作休息，再来一次，前提是您的精力够好；7.提肛锻炼，盆底训练加强盆底肌肉的训练，能够提高性能力；8.药物控制，内服外用口服药物有必利劲icon、舍曲林、帕罗西丁等，外用药物有复方利多卡因乳膏等。
