临床上没有宿便的说法，宿便是假的，是不科学的。
人体在进食后，食物首先会进入胃部，在胃部经过4-6个小时消化吸收后可进入肠道内，经过复杂的消化吸收后逐渐形成食物残渣，在肠道蠕动的作用下进入大肠，最终以粪便的形式排出体外，这个过程大概需要20-48个小时。
通常所说的宿便多指的是在体内停留超过24小时的大便，但是食物在进入胃肠道后的正常消化吸收就可能会超过24小时，因此宿便的说法是不科学的。只要患者大便时没有明显的排便困难的感觉，大便质地正常，不存在干燥、坚硬等异常情况，就是正常的。
若患者存在便秘时，应及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗，以免耽误病情。所有药物都要在医生指导下使用，切不可自行用药，以免药不对症延误病情，造成不良后果。
