“一粥一饭”的全诗注音版如下：
yī zhōu yī fàn, dāng sī lái chù bù yì; bàn sī bàn lǚ, héng niàn wù lì wéi jiān。
这句诗出自明末清初的朱柏庐所著的《朱子家训》（又名《治家格言》），翻译为现代汉语即：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”意思是，吃每一碗粥、每一顿饭的时候，都应该要想到粮食的来之不易（应当珍惜粮食，不要铺张浪费）；对于衣服上的每一丝一线都应当时常感念物资获取和生产的艰难。这句诗旨在强调节俭与感恩的重要性。
