一根较大的玉米棒子热量是多少啊

一根较大的玉米棒子热量是多少啊

我买了一根煮熟的糯玉米(中等大小),去掉玉米棒,称了217g,按照每100g玉米的热量是142大卡的算法,那么这个玉米就有308大卡了。。如果按照每100g玉米的热量是106大卡,这个玉米就有230大卡。。我也不知道哪个热量标准是对的。。