困惑是什么意思

困惑作为汉语词语时的意思是感到疑惑，不知该怎么办。

同时困惑也是一个心理学名词，困的意思是陷入困难痛苦之中，惑是指不明白对与不对；困惑就是指不明白陷入困难痛苦里面对与不对的意思。困惑分为直接和间接，直接的与本人有关；间接的与本人无关但也影响着人本身，让人感到生活的不易和压力异常巨大，社会上众多不和谐的事让人深刻感到没有精神支柱的可怕。

其应对方法有：让自己对自己和他人都宽容些，并学会谅解别人，学会放弃，与事无争。这样的话就会让困惑在不知不觉中变少了，心情也会变好很多，也就感到人生有了意义。