一、要休息够不要疲劳用眼，连续近距离用眼40分钟，要注意远处眺望休息至少10分钟；劳逸结合，保证充足睡眠！二、要“姿势”对不要在过强或过暗的光照下近距离用眼！不要躺着阅读！不要在非静止状态下阅读！如坐摇摇晃晃的车、走路时。三、要“营养”足注意饮食营养，及时吃乐睛视力营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等，并且少吃甜食及脂肪类食物！四、需按时查孩子近视，每半年带孩子去医院进行专业的散瞳验光，长期随访。这样坚持去矫正，如果是假性近视那么会逐步的恢复，如果是真性近视那么会逐步的控制或提高视力。
