女人吃大枣，人参可以大补身体，女人身体虚，中医说气虚，体质虚弱，如果女人一旦出现体质虚弱，可以吃鸡蛋汤来进行食补，鸡蛋汤的做法是鸡蛋两个，红枣十个，红糖适量，在锅内放入水煮沸后打入鸡蛋，水富带下红糖，红枣文火煮20分钟，可使用鸡蛋枣汤具有补中益气和养血的作用，每周建议吃两次，对体质虚弱的女人有很好的补益作用。平时也可以吃一些猪肝，猪血，以及动物的内脏都有补血的作用，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，保证足够的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅也很重要，可以服用归脾丸，十全大补丸，健脾丸，隐身昂，荣丸等等都可以对女人大补身体。
