育儿小剧场
平日里，宝妈、宝奶们抱着宝贝爱得如痴如醉，耍宝的、扮酷的、晒娃的……“十八般武艺”齐上阵。但是，疯玩之后，面对一日三餐的问题时，就开始头大了，各种小纠结、小吵闹、小哭叫……根本停不下来。有的宝贝就是不肯自己吃饭；有的宝贝一到吃饭时间就让大人追着喂；有的宝贝这不吃那不吃，各种挑食……
面对 宝贝的各种吃饭问题 ，
到底该 怎么办？
别急，我们来一一对症下“药”。
小
剧
场
PART.01
朵朵的吃饭问题
朵朵5个月之前吃母乳或是用奶瓶喝奶都是很乖的，但是自从开始添加辅食就打破了她一向乖巧的形象。每次妈妈 把辅食喂到她的嘴边 ，她就用 “扭头”来抗议。 为了让朵朵爱上辅食，朵朵妈妈也是蛮拼的，通过4个月的努力，终于让朵朵对辅食产生了爱意。
处方一：多彩食物
朵朵妈妈综合育儿专家、达人妈妈、论坛大神的建议，最终选择 用色彩激发朵朵对辅食的兴趣 。一顿辅食，朵朵妈妈不光需要 准备各色蔬菜水果，就连主食也得做成彩色的 。 比如中午吃米白色的米粉，晚上就改成绿绿的蔬菜面，有时还会添加红色的番茄汤、橙色的胡萝卜泥等。
处方二：饥不择食
要相信再小的娃都是一个吃货，要相信食物的诱惑是没有一个人能扛得住的。当他们 有想要吃母乳或喝奶粉的欲望时，不妨先喂辅食再进奶 ，所谓饥不择食嘛～不过，这里要温馨提示下，如果有宝妈想要尝试“饥不择食”法， 不能等到宝宝太饿时，因为过饿会影响宝宝们的情绪，进而导致他们不好好吃饭。
PART.02
虾米的吃饭问题
虾米是个非常爱动的孩子，尤其表现在吃饭上，每次 吃饭吃到一半就坐不住了 ，一会儿要玩玩具，一会儿要看电视，一会儿又到处乱跑。爸爸妈妈想要做规矩，但是无奈于爷爷奶奶的“庇护”。“他只要吃就好了，追着喂就追着喂嘛，不要在吃饭时弄哭他。”所以，家里每到吃饭时，就会上演“警匪追逐”大戏。但实际效果是，虾米饭吃不了多少，时间却花得很长，久而久之，爷爷奶奶也吃不消了。
处方一：下狠心，定规矩
饭菜上桌， 就把孩子放到宝宝椅上，和家人一起吃。不吃就下桌，绝不追喂，并和孩子约定：在下次吃饭前，没有任何食物可以吃。 两餐间，不要因为孩子说饿、哭得可怜，就心软了，给水果，给零食。妈妈们，为了美好的明天，一定要 下狠心 啊！并和家里的老人协商好，谁都 不能坏了规矩 。 不出一个星期，孩子就会知道，只有在餐桌上，才能吃到食物，不然就会饿肚子。
处方二：费心思，拗造型
用食物的造型营造一种视觉美，是成功的第一步。 相信很多妈妈都买过做饼干的模具吧，即使没有，巧虎的商品中也曾有过类似的模具噢～将无聊的面包拗出巧虎、琪琪的造型，我要变成安静的美男子和小伙伴们共进晚餐的欲望会更加强烈吧？ 除了面包，还可以用模具拗各种蔬菜、水果、鸡蛋等食物的造型。宝妈们，为了娃，真的不要再吝惜自己的脑细胞啦！
PART.03
小尼克的吃饭问题
小尼克 遇到喜欢的食物会吃得非常爽气，但如果是他不喜欢的，那真是连碰也不碰，就算硬塞到嘴里，也会立刻吐出来。 面对挑食的小尼克，妈妈很头疼，因为尼克妈妈既不肯放弃儿子的合理膳食，又没有好的方法让自己“脱离苦海”。
处方一：重在参与
面对挑食的孩子，宝妈不妨 带他去菜市场或是超市 ，由他自己选择要买哪些食物，并约定：如果买了，就要负责吃完。 还要有意识地将孩子 引到平时不爱吃的食物旁边，认真观察肉类的纹路，仔细闻闻蔬菜的味道 ……买回家后，还可以让他 参与食物的制作过程 。 从讨厌、到尝试、再到喜欢，是需要过程的，宝妈们千万不要操之过急。
处方二：趣味命名
据 英国每日邮报 报道， 美国科学家经研究证实 ， 帮蔬菜改个有趣的名字，有助于让孩子爱上蔬菜 。 以 胡萝卜 为例，当胡萝卜还是胡萝卜时，有 35% 的胡萝卜被孩子吃掉；而当胡萝卜变成“ X光透视眼胡萝卜 ”时，被吃掉的胡萝卜比例高达 66% 。 由此可见，趣味命名是一个低成本解决孩子挑食的好方法。宝妈还可以引导孩子 根据食物的形状为它们起名，比如“香菇”叫做“小黑伞”，“西瓜”叫做“小皮球”等 。这样不但能让小朋友改善挑食的坏习惯，还能营造快乐而轻松的用餐氛围。
处方三：伪装食物
小朋友 对不爱吃的食物是极度敏感的，这就需要家里的大厨在烹饪时对食物做下伪装。 比如，将不爱吃的虾泥啊牛肉末啊掺杂在藕片的孔中，或是在肉丸中混入讨厌的胡萝卜碎末 。如果“小狐狸们”还是识破了食物的伪装，那家长就不要强迫孩子了，毕竟开心吃饭比什么都重要，换一种有相同营养价值的食物给孩子吃吧。
