子宫直肠窝是指腹膜在女性子宫与直肠之间的凹陷处。子宫直肠窝是指腹膜在子宫与直肠之间的凹陷处，是腹膜腔最低的位置所在，当腹膜腔内出现渗出液、脓液或血液时，常会在此窝内聚集。在正常情况下，子宫直肠窝里的液体高度一般小于10mm，医学上称为生理性盆腔积液，且颜色清亮。在女性经期或孕期时，盆腔内出现少量的积液是很正常的，这种积液就属于生理性的。由于液体量比较少，同时还能逐渐被吸收掉，是不用特殊治疗的。病理性的积液一般量较大，多为宫外孕或是盆腔炎症所引起的，这种情况是需要及时就医的。日常生活中，应注意外阴的清洁、干燥，注意饮食健康，避免熬夜，适当进行体育锻炼，提高机体免疫力。一般情况下，在子宫直肠窝中可能会有少量的积液，这属于正常现象，而如果积液量较多时，应及时就诊，以免耽误病情。
