邱建良当然比一龙强。首先看看邱建良习武经历；2008年在考试中以南拳和文化课第一名考入阜阳师范学院，在大学中接触并自学散打和泰拳。2011年全国泰拳锦标赛71公斤级亚军，2012年全国泰拳锦标赛71公斤级季军，2013年全国泰拳锦标赛75公斤级冠军。13岁去外地打工，先后习练了少林、太极、咏春、拳击、摔跤、散打、泰拳等，2007年获得了广东佛山国际咏春拳黐手擂台赛冠军，2009年一龙参加武林风。这是网络找的内容，也不知真假，但也可以说明一龙的训练非常没有体系，基础不扎实，尤其是第一个冠军是咏春拳，这可以百分百下定义，身体练僵硬了，劲力练不顺达了。在所有的全国武术套路专业队，打基础的拳是竞技长拳，这类拳对身的协调、速度都是有极大的帮助，因其动作舒展，练习之后改练其它拳术就非常容易。而如咏春这样的短打拳术，动作很小，很多局部发力，练完之后想改练其它竞技搏击术，会很困难。对比下这这两个小视频，看看他们的步法、腰部、肩部发力，一龙就如一块铁，肩很硬，速度、协调、节奏都不如邱建良，直拳不像直拳，拳打出去不是原路反回，两点一线，是很随意往胸口收，这样的拳法不能很好的保护头部，尤其是下额骨，也不能形成手臂的最佳发力状态。再仔细看下他们的拳架，邱建良的双手对下额骨的保护是非常严谨，直拳击打出去，立马回收保护下额骨，再看一龙，拳的幅度大，对下额骨的保护不严谨。泰森的训练视频，他也是重量级的拳手，但网友可以看看他的整体协调（步法、腰、手），双手对头部的保护非常严谨。
