让水变多一般指水肿变多，水肿变多的原因有很多，如饮食不当、慢性肾炎、甲状腺功能减退症、心力衰竭等，可以通过调整饮食、使用药物等方式缓解。1、调整饮食建议日常清淡饮食，避免吃过咸的食物，如腌菜、酱菜等，建议少吃含盐高的食物，如咸菜、火腿、熏肉、咸鱼等，可以多吃利尿的食物，如冬瓜、西瓜、薏米、红豆、绿豆等，有利于促进机体水分的代谢，从而让水变多；2、使用药物可以在医生的指导下使用利尿剂，如呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等，可以起到让水变多的作用，另外，也可以遵医嘱使用注射用硝普钠、乌拉地尔注射液等药物让水变多；3、其他如果是饮食不当导致的水变多，可以通过清淡饮食让水变多，如小米粥、南瓜粥、山药粥等，如果是慢性肾炎、甲状腺功能减退症、心力衰竭等疾病导致的水变多，需要积极治疗原发病，如遵医嘱使用呋塞米片等利尿剂让水变多。另外，水肿的患者需要保证充足的睡眠，不要过度劳累，避免熬夜，保持良好的作息规律，早睡早起，不要过度运动。如果需要使用药物，应在医生的指导下进行，不要随意增减药量。
